Se conoce como insomnio al trastorno del sueño o la dificultad para conciliarlo. Es un problema más común de lo que parece que afecta a millones de personas en todo el mundo. Puede ser causado por una variedad de factores, como estrés, ansiedad, depresión y ciertas afecciones médicas. Una solución potencial para el insomnio es el uso de aceite de CBD, que ha demostrado tener un efecto relajante.
El CBD es un compuesto presente en la planta de cannabis. A diferencia del THC (otro compuesto del cannabis) el CBD no produce un efecto psicoactivo. En cambio, se cree que tiene una serie de beneficios terapéuticos, como reducir la ansiedad, el dolor y la inflamación.
En cuanto al insomnio, la investigación sugiere que el CBD puede ser particularmente efectivo en la promoción del sueño. En un estudio publicado en la revista Journal of Clinical Psychology, los investigadores encontraron que el CBD fue capaz de mejorar la calidad del sueño en pacientes con insomnio crónico. Otro estudio, publicado en la revista Journal of Clinical Psychiatry, encontró que el CBD fue capaz de reducir los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT), que es una causa común de insomnio.
El CBD funciona interactuándo con el sistema endocannabinoide del cuerpo, que está involucrado en la regulación del sueño, el estado de ánimo y otros procesos fisiológicos. Al unirse a ciertos receptores en el cerebro, se cree que el CBD promueve una sensación de calma y relajación, lo que puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el sueño.
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También es importante tener en cuenta que el CBD se puede utilizar en diferentes formas, como cápsulas, aceite y tinturas. La forma más común de usar CBD para dormir es a través del aceite, ya que se puede añadir a los alimentos o bebidas, o se puede tomar sublingualmente, lo que significa poner unas gotas debajo de la lengua.
Uno de los aspectos más atractivos del uso de CBD para el insomnio es que no es adictivo, lo que lo convierte en una alternativa segura a muchos medicamentos para dormir tradicionales. En Hippy collective ofrecemos todo tipo de productos de CBD, así que si tienes problemas de sueño anímate a probarlo y nos cuentas.
